中國舞

中國舞China classic dance作為我國舞蹈藝術中的一個類別,是在民族民間傳統舞蹈的基礎上,經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造,并經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風格的特色舞蹈。

古典舞創立于二十世紀五十年代,曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”,它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎,中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中的技術、技巧有著獨具一格的民族特性,與其它舞種中的技術、技巧有著很大的不同。

中國古典舞蹈中的舞姿是非常豐富的,它的基本動作具有高度的雕塑性。它不僅是一種富有表現力的舞蹈動作,也使跳躍、旋轉與翻身等技巧具有強烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、軀干、手臂、頭和眼睛(視線)等動作有高度的協調性。因此,基本舞姿的訓練實際上也是掌握古典舞風格的手段。


由于在基本舞姿訓練時往往是將一腿靜止另一條腿在空中運動形成各種姿態,因此,腿與上身都要有很好的控制能力,所以舞姿也可稱為控制動作。這種控制能力是舞蹈中最重要的基本能力之一。
1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)
2、大射雁
3、金雞獨立(原地,帶輾轉)
4、踹燕(原地,輾轉變成探海)
5、探海(原地,輾轉變成踹燕)
6、斜探海(原地,帶輾轉)
7、躺身旁腿
8、軟踹燕(女)
9、后腿側身(原地,帶輾轉)
10、掀身探海(女,原地,帶輾轉)
11、擰身探海(男,原地,帶輾轉)
12、紫金冠(女)
13、老鷹展翅(男)
14、商羊腿(男,原地,帶輾轉)
15、商羊腿踹燕(男)
要求:
1、基本舞姿練習可采用兩種速度:大多是用徐緩慢速形成舞姿后短暫靜止。其次,是用快速形成舞姿后,短暫靜止。
2、可以將兩個以上的基本舞姿組合起來練習,即從一個舞姿到另一個舞姿。

3、組合時可以選用下列動作作為銜接或結束:各種姿態的腰的動作,步法、旋轉、翻身、中跳和大跳等動作。 1、抬前腿、旁腿、后腿(原地,帶輾轉的,帶半環動和全環動的;或從一個舞姿經輾轉或經半腳尖立變成另一舞姿)。


中國古典舞已初步形成我們民族自己的一套訓練系統,而這套系統已具有比較強的民族特性,有我們民族的審美特征和美學規范,有我們的難度和藝術表現力,是其它訓練體系所代替不了的。
通過充分了解這些技術、技巧的民族特性,以便于在訓練過程中更好地掌握其動作要點,也能夠讓我們充滿信心。李正一教授在詮釋“古典舞”時這樣講道:不是古代舞蹈的翻版,這是建立在濃厚的傳統舞蹈美學基礎上,適應現代人欣賞習慣的新古典舞。它是以民族為主體、以戲曲、武術等民族美學原則為基礎,吸收借鑒芭蕾等外來藝術的有益部分,使其成為獨立的、具有民族性、時代性的舞種和體系。



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